Aufgaben & Termine
Sich nicht zu viel vornehmen
Wie man es schafft nicht von zu vielen To Dos und Terminen erschlagen zu werden.
Top 3, Besser Priorisieren und Grenzen erkennen
Perfektionismus ablegen
Was ist Perfektionismus?
Wozu dient er bzw. Wovor schützt er?
Wie kann er abgelegt werden?
Mit Prokrastination umgehen
Was wirklich hinter dem Priorisieren steckt
Richtig Priorisieren lernen
Pathological Demand Avoidance (PDA)
Was ist PDA?
Wie kann man lernen besser damit um zu gehen?
Zeitgefühl verbessern
Zeitblindheit verringern
Zeitgefühl verbessern
Richtig Ziele setzen
Wie man sich richtig Ziele setzt, sodass man diese auch einhalten kann
Nein sagen & Grenzen setzen lernen
Endlich raus aus dem People Pleaser Modus finden