Aufgaben & Termine
Sich nicht zu viel vornehmen
Wie man es schafft nicht von zu vielen To Dos und Terminen erschlagen zu werden.
Top 3, Besser Priorisieren und Grenzen erkennen
Perfektionismus ablegen
Was ist Perfektionismus?
Wozu dient er bzw. Wovor schützt er?
Wie kann er abgelegt werden?
Pathological Demand Avoidance (PDA)
Was ist PDA und warum tun wir das?
Wie kann man lernen besser damit um zu gehen?
Zeitgefühl verbessern
Zeitblindheit verringern
Endlich nicht mehr zu spät kommen
Zeit greifbar machen
Richtig Ziele setzen
Wie man sich richtig Ziele setzt, sodass man diese auch einhalten kann
SMART vs. HARD Goals
Richtig Priorisieren lernen
Was wirklich hinter dem Priorisieren steckt
Wie man entscheidet was wichtig ist und was nicht
Wie man richtig Priorisiert